چرا زود از كار و فعاليت خسته مي شويم ؟

یکی از پرسشهایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح میشود .

این است که چرا زود خسته میشوند و چگونه میتوانند انرژی بیشتری کسب کنند.

تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادتهای غلط و روزمره

و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر میانجامند.