خداوند در آیه ۴ سوره بلد در قرآن می‌فرمایند: «لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ» در مقاله "چگونه چالش‌ها سبب رشد انسان می‌شوند" آموختیم که چالش و رنج و سختی در زندگی وجود دارد و آنچه در انسان‌ها متفاوت است نحوهٔ مدیریت و مقابله با چالش‌هاست.در مبحث مدیریت چالش‌ها، افراد موفق:۱- چالش‌های کمتری...

مادر مادر مادر تاج از فرق فلک برداشتنجاودان آن تاج بر سر داشتندر بهشت آرزو، ره یافتنهر نفس شهدی به ساغر داشتنروز در انواع نعمت ها و نازشب بتی چون ماه در برداشتنصبح از بام جهان چون آفتابروی گیتی را منور داشتنشامگه چون ماهِ رویا آفرینناز بر افلاک اختر داشتنچون صبا در مزرع سبز فلکبال در بال کبوتر داشتن...

تاج از فرق فلک برداشتنجاودان آن تاج بر سر داشتندر بهشت آرزو، ره یافتنهر نفس شهدی به ساغر داشتنروز در انواع نعمت ها و نازشب بتی چون ماه در برداشتنصبح از بام جهان چون آفتابروی گیتی را منور داشتنشامگه چون ماهِ رویا آفرینناز بر افلاک اختر داشتنچون صبا در مزرع سبز فلکبال در بال کبوتر داشتنحشمت و جاه سلیم...

مقدمهروان شناسي علم مطالعه رفتار آدمي است. بيشتر توجه روان شناسان، امروزه صرف يافتن راههاي مناسب براي حل مشكلات رواني است كه انسانها در برخورد با مسائل روزمره و عملي با آن روبرو هستند. كمتر كسي در برابر بيماريهاي رواني مصونيت دارد. البته دانستن اين كه هر كسي ممكن است گرفتار ناراحتي رواني شود، خود به...

بوی ماه مهر، ماهِ مهرباننوِرِ خورشید پگاهِ مدرسهاز میان کوچه های خستگیمی گریزم در پناه مدرسهباز می بینم ز شوق بچه هااشتیاقی در نگاهِ مدرسهزنگ تفریح و هیاهوی نشاطخنده های قاه قاه مدرسهباز هم بوی باغ را خواهم شنیداز سرود صبحگاه مدرسهروز اول لاله ای خواهم کشیدسرخ بر تخته سیاه مدرسهباز آمد بوی ماه مدرسه...

خداوند در آیه ۴ سوره بلد در قرآن میفرمایند: «لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ»در مقاله "چگونه چالشها سبب رشد انسان میشوند" آموختیم که چالش و رنج و سختی در زندگی وجود دارد و آنچه در انسانها متفاوت است نحوهٔ مدیریت و مقابله با چالشهاست.در مبحث مدیریت چالشها، افراد موفق:۱- چالشهای کمتری ندارند ...

1- توجه خود را بر روی آن چه مطالعه میکنید متمرکز سازید 2- از حفظ کردن مطالب و با عجله برای امتحان حاضرشدن بپرهیزید 3- اطلاعاتی که مطالعه میکنید را سازماندهی کنید

براي دستيابي به بهترين شكل بهداشت رواني،افراد بايد شكستهاي خود را بپذيرند، انعطاف پذير باشند، در زندگي هدف داشته باشند، خود كار آمدي و خود گرداني لازم را براي افزايش اعتماد به نفس و احساس كفايت و پختگي داشته باشند. به هيمن منطور و براي كمك به بهداشت رواني بايد زمينههاي آسيب پذيري خود را دريابيم، زما...

گام اول: برنامههایتان را بنویسید １. لیستی از تمام مواردی که نیاز به مطالعه دارند، تهیه کنید ２. .لیست تان را اولویت بندی کنید ３. یک جدول با ستونها و خانههای

- درباره احساسات خود صحبت کنید - ورزش کنید - تغذیه سالم داشته باشید - از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید - با عزیزان و بستگان خود در ارتباط باشید - از درخواست کمک از دیگران خودداری نکنید - به خود استر

البته که هیچ مشکلی وجود نداره که با مهربانی و آرامش حل نشه …. ولی خب بعضی از مشکلات خیلی بزرگ هستند . بعضی وقت ها شما نیاز به راهنمائی دارید یا اصلا اتفاق بزرگی افتاده که نمی دونید چطور مطرحش کنید خجالت می کشید ، نگران هستید نمی دونید عکس العمل پدر و مادرتان چی هستش تو این مقاله ما شما را راهنمائی م...

 ۱. آهنگ مورد علاقه‌تان احتمالا با یک روی‌داد عاطفی در ارتباط &

1- برای داشتن اعتماد به نفس اولین قدم خود شناسی است. شما باید در ابتدا ابعاد وجودی خود را بیابید و با دقت کامل ببینید که در کدام بعد وجودی خود از ضعف اعتماد به نفس برخوردارید. ممکن است شخصی که در درس خواندن اعتماد به نفس کافی دارد در روابط خود با دیگران مشکل داشته باشد یا شخصی که ورزشکار خوبی اس

چگونه ضعف اعتماد به نفس را در خود تشخیص دهید؟ افرادی که ضعف اعتماد به نفس دارند: · مرتبا خود را مورد انتقاد و سرزنش قرار می دهند. · هنگام صحبت در چشمان فرد مقابل خود نگاه نمیکنند. · در پذیرش تمجید و تعریف و تعارفات مشکل دارند. میاندیشند سزاوار آنها نبوده یا دیگران در صدد

تست اعتياد به اينترنت (IAT) يكي از معتبرترين تستهاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ (Kimberly Young) ابداع شده است. در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش

در مورد پدیده رفتار اینترنتی، تحقیقات ابتدایی رفتارشناسی، بر تعاریف مفهومی حسن استفاده و سوءاستفاده از اینترنت متمرکز بودند و نشان دادند که الگوهای سوءاستفاده از اینترنت، همانند موارد مشابه اعتیاد به قماربازی وجود دارند. از تحقیقات محدود در این زمینه، به وضوح مشخص شده است که ما درباره رابطه انسان ـ

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، هدایت تحصیلی دانشآموزان از سال تحصیلی گذشته (94-95) در پایان پایه نهم انجام میشود، پیش از این دانشآموزان در پایان سال اول دبیرستان رشته تحصیلی خود را انتخاب میکردند اما با استقرار ساختار 6.3.3 در نظام آموزشی کشور، فرآیند هدایت تحصیلی دانشآموزان در پایان پایه ...

هل یستوی الذین یعلمون و الذین لا یعلمون (زمر 9) به نام آنکه جان را فکرت آموخت چراغ دل به نور جان بر افروخت به نام خداوندی که قلم را آفرید و آن را شایسته سوگند خویش قرار داد. به نام یگانه آفریدگاری که انسان را به زیور «اندیشه» و «تفکر» آراست و او را امانتدار این ودیعه الهی قرار داد و با سلام و درود ب...

انگیزه، حالات درونی فرد است که موجب تداوم رفتارش تا رسیدن به هدف میشود. انگیزه ارتباط مستقیم و مثبت با پیشرفت تحصیلی دارد... به همین علت علاوه بر آنکه انگیزه وسیلهای برای پیشرفت تحصیلی در نظر گرفته میشود، گاهی از آن به عنوان هدف نیز نام برده میشود، زیرا با افزایش انگیزه، پیشرفت تحصیلی نیز پدید میآید...

راهي برای شا د بودن